ธรรมชาติบำบัด... พลังรักษาจากธรรมชาติทั้งกายและใจ
ธรรมชาติบำบัด เป็นศาสตร์แห่งการเยียวยาที่ไม่เพียงแต่ดูแลร่างกาย แต่ยังลึกซึ้งไปถึงจิตใจของมนุษย์ ปัจจุบัน ด้วยความก้าวหน้าของวิทยาการ เรามีโอกาสศึกษาสิ่งต่างๆ รอบตัวมากขึ้น จึงเริ่มมองเห็น “คุณค่า” และ “โทษ” ของธรรมชาติอย่างชัดเจน
เราเรียนรู้ที่จะนำธรรมชาติมาใช้ประโยชน์ได้อย่างถูกต้อง และที่สำคัญคือ นำมาใช้เพื่อการบำบัดรักษาได้อย่างจริงจัง
เริ่มจากตัวเราเองก่อน... คือธรรมชาติบำบัดแบบง่ายที่สุด
ออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน, โยคะ, ไท้เก๊ก
การหายใจอย่างมีสติ, นั่งสมาธิ
ลดความเครียดด้วยการฟังเสียงธรรมชาติ
เลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ พอเหมาะ พอดี
สิ่งเหล่านี้แม้จะดูเล็กน้อย แต่กลับช่วยปรับสมดุลร่างกายและจิตใจได้อย่างมาก ถือเป็น “จุดเริ่มต้นของการเยียวยาด้วยธรรมชาติ” ที่ดีที่สุด
---
สารสกัดจากธรรมชาติ... พลังบำบัดที่รวดเร็วขึ้น
การนำธรรมชาติมาสกัด เพื่อให้ได้สารที่มีคุณสมบัติพิเศษในด้านการบำบัด เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ, สารฆ่าเชื้อ หรือสารให้ความชุ่มชื้น โดยสารเหล่านี้เมื่อใช้ถูกวิธี จะออกฤทธิ์ได้รวดเร็ว และเห็นผลจริง
แต่อย่าลืมว่า... “ธรรมชาติ” ก็ต้องรู้จักใช้ให้เป็นเช่นกัน
มีความเข้าใจผิดอยู่ไม่น้อยว่า “ของจากธรรมชาติ = ปลอดภัยเสมอ”
ในความจริง บางสารธรรมชาติก็อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง หรือแพ้ได้
ยิ่งในกรณีของ สารสกัด การสกัดบางชนิดต้องใช้สารสังเคราะห์เข้าช่วย
หากกรรมวิธีการผลิตไม่ถูกต้อง หรือควบคุมคุณภาพไม่ดี ผลที่ได้ก็อาจไม่ต่างจากโลชั่นธรรมดาทั่วไป
---
ความรับผิดชอบของผู้ผลิตคือหัวใจ
เพราะสารธรรมชาติบางชนิดออกฤทธิ์เฉพาะเมื่อละลายในน้ำ หรือบางตัวมีอายุการใช้งานจำกัด ผู้ผลิตจึงต้องมีความเชี่ยวชาญ รู้ลึกถึงคุณสมบัติของสาร และควบคุมทุกขั้นตอนการผลิตให้ได้มาตรฐาน
ถ้าผู้ผลิตมองแค่ยอดขาย ไม่ใส่ใจคุณภาพ
ผู้บริโภคก็อาจได้ใช้เพียง “สบู่กล่องสวย” หรือ “โลชั่นหอม” ที่ไม่ได้มีคุณสมบัติตามคำโฆษณาเลย
---
ฉะนั้น... ก่อนจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ
ศึกษาส่วนผสมให้ดี
อ่านฉลากให้ละเอียด
พิจารณาแบรนด์และผู้ผลิตว่าเชื่อถือได้หรือไม่
อย่าหลงเชื่อคำว่า “สารสกัดจากธรรมชาติ” โดยไม่มีการตรวจสอบ
สุขภาพของเรา ไม่ใช่แค่หน้าที่ของผลิตภัณฑ์ แต่ขึ้นอยู่กับวิธีคิดและการเลือกของเราด้วย
เพราะ “ธรรมชาติ” ไม่ได้อยู่ไกลเลย
เริ่มต้นจากตัวเรา เข้าใจธรรมชาติ แล้วปล่อยให้ธรรมชาติรักษาเรากลับคืน
> tassorganic.com
ความงามจากธรรมชาติ เริ่มได้...ที่ใจคุณ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น